如何正确量血压

如何正确量测血压

 

血压量测前准备

 

 

  • . 依照医师建议时程安排量测时间
    • . 量测前30分钟禁止饮用咖啡、抽烟、饮食及运动

  1. . 量测前请先如厕,并休息5-10分钟调整心跳及呼吸

  • . 避免穿较厚的衣物,并将袖子卷下保持平整
  1.  

量测时

Icon-not-speak请勿说话

Icon-sit勿靠着椅背

Icon-cuff-position请将压脉带固定在上臂中间,距离手肘约2-3公分

Icon-arm-heart-level压脉带的位置请与心脏同高

Icon-legs-uncrossed双脚请勿交叉

Icon-feet-flat双脚平放至地面

 

何时进行量血压

一天两次:

  • 早上: 在餐前或服药前进行量测
  • ​晚上: 在睡前、洗澡前或服药前进行量测